寒い寒い
さ〜むい〜〜〜！！！
ハゲは、ほんとっ寒いっス
襟足が氷のように冷えてるよ
いやヅラ かぶれよ！
帽子 かぶれよ！！
でもー
すっかりハゲに慣れちゃって
頭皮に何か乗っけるのが、嫌なんだも〜ん（笑）
夏の暑さには、めっぽう弱い私ですが
寒い冬は得意なの。
夏はエアコン、ガンガンつける癖に
冬は、コタツのみ。
しかも かなり薄着。
着込むとさ。肩こりがね〜
だから薄着。
今も気温7度ですが、ロンTのみ（笑）
たぶん脂肪に守られてたんだと思うのよ。
しかし今年は
乳がん、その他もろもろの病気のせいで
すっかり老婆になったおばちゃん。
身体は、冷やしちゃいかんぜよ！！！
着込むの嫌だから
ハーフ毛布、被ってます（笑）
先日の中性脂肪爆発の件
とりあえず酢ショウガと野菜たっぷりの燃焼スープを作ったよ！
トマト投入前の図。
寒くなってきたから
あったかい汁物が美味しいね(°∀°)b
グーグル先生で調べたら
中性脂肪を下げるには青魚が良いらしい。
サバとかサンマとかイワシとか？
魚は好きだからいいけど、毎日だと飽きるよねー。
しばらくは甘いものも我慢。
スイーツの美味しい季節だから悲しい
でも我慢のしすぎは、ストレスになるので、ほどほどに。
1週間に1回くらいならいいかな？
ウォーキングもやったよ！
てか、片道 徒歩20分のスーパーに行ってきただけだけども（笑）
とにかく歩く！！
『1日最低30分のウォーキング』を目標に
長〜く続くように
ゆる〜〜く 頑張ります（笑）
さ〜むい〜〜〜！！！
ハゲは、ほんとっ寒いっス
襟足が氷のように冷えてるよ
いやヅラ かぶれよ！
帽子 かぶれよ！！
でもー
すっかりハゲに慣れちゃって
頭皮に何か乗っけるのが、嫌なんだも〜ん（笑）
夏の暑さには、めっぽう弱い私ですが
寒い冬は得意なの。
夏はエアコン、ガンガンつける癖に
冬は、コタツのみ。
しかも かなり薄着。
着込むとさ。肩こりがね〜
だから薄着。
今も気温7度ですが、ロンTのみ（笑）
たぶん脂肪に守られてたんだと思うのよ。
しかし今年は
乳がん、その他もろもろの病気のせいで
すっかり老婆になったおばちゃん。
身体は、冷やしちゃいかんぜよ！！！
着込むの嫌だから
ハーフ毛布、被ってます（笑）
先日の中性脂肪爆発の件
とりあえず酢ショウガと野菜たっぷりの燃焼スープを作ったよ！
トマト投入前の図。
寒くなってきたから
あったかい汁物が美味しいね(°∀°)b
グーグル先生で調べたら
中性脂肪を下げるには青魚が良いらしい。
サバとかサンマとかイワシとか？
魚は好きだからいいけど、毎日だと飽きるよねー。
しばらくは甘いものも我慢。
スイーツの美味しい季節だから悲しい
でも我慢のしすぎは、ストレスになるので、ほどほどに。
1週間に1回くらいならいいかな？
ウォーキングもやったよ！
てか、片道 徒歩20分のスーパーに行ってきただけだけども（笑）
とにかく歩く！！
『1日最低30分のウォーキング』を目標に
長〜く続くように
ゆる〜〜く 頑張ります（笑）