普段全く見ない
新聞の折込広告
アンテナを張っていると
『縁』は繋がるものです
たまたま手にとったチラシに
コロナ禍前によく行ったお店
『ならやま茶館』
での
氣功の体験講座が
見えた
元々ここのお食事が好きで
一人でも友達とも行った
『大和薬食処』そう薬膳料理です
長かったコロナ禍時代…
お店は続いているかとお店の前を
通ってみたこともあった
そこで氣功体験行きたい
最近何かと精神的に疲れている私
整えたい
さっそく申込、抽選か申込順か
参加OKの葉書がきた
氣功は初めて
町屋のお店２階の和室に
ちょうど８人分の場所が設えてあり
座布団に座ってするようだ
女性８人の体験者達は
それぞれの身体の悩みなどを
打ち明け、ゆっくりペースで
関節曲げ伸ばしから始まった
ストレッチと呼吸法
イメトレを併せたもので
ゆっくりした呼吸を繰り返すうち
体の芯が温まり心が落ち着く
ペアワークもあり
隣の女性とも自然に言葉がかわせた
場所が奈良町なので
正午には興福寺（たぶん）の
鐘楼の音も聞こえた
↓壁になにげに貼ってあった図
勉強したら面白そう
身体が整い他の参加者とも
親しみが湧いたところでお食事は
1階のお店で薬食料理
奈良の茶粥に葉玉ねぎの天ぷらや
若ごぼうの煮物などをいただく
デザートははったい粉の練物
参加者の皆さんとも打ち解けて
LINEグループができた
また来月参加したい
