職場の人間関係で悩んで
心療内科の先生と話した時に
先生の考え方を聞きました
若い男の先生で
物事を気にしなそうな性格にみえたので
聞いてみました
私「先生は誰かに何か言われて気にしますか？」
「気にしないですね」
私「どうやったらそういう心持ちになれますか？」
「僕の場合は、誰かに何か言われたとして、それを気にする事と気にしない事を天秤にかけて、どっちが自分にとって得かを考えます
誰かに言われたことを気にしたとしても、それで何かが変わることってほとんどないですよね
うん、ほとんどないです
だから気にしないですね！」
私「割り切るってことですか？」
「かなり割り切ります
嫌いな人とも喋ったりしますよ
スルーしてますけどね」
これ、かなり勉強になりました
私は良い人でいようと頑張りすぎたかなと思いました
私のことを好きな人だけに囲まれたらそりゃ楽しくて、毎日幸せです
でも実際は私を嫌いな人だって世の中にいる訳で、その人たちに好かれようと努力する必要がないかな
だって私を嫌いな人は
私を好きにはなりません
彼ら(彼女たち)に裏で何か言われて私がいくら気にしても、彼らの私への気持ちは変わりません
気にして
(実際気にしてましたが)
心が病気になって
なんの得になるでしょう
だから
気にしない方が得だな
と思いましたね
先生のその考え方を聞いたら
少し心が楽になりました
割り切る事は大事です