【本日の振り返り】
◆1ヶ月の目標
・人の良いところを探す
そのために相手の感情に注目して話を聞く。
・姿勢を整える（歩く時、筋トレ時）
・ちょっとでも良いから毎日勉強する。
◆今日の満足度（5段階）
４／５
◆3つの良いこと
嬉しかったこと、良かったこと
・今日は洗濯物がうまく乾いたっぽい。
太陽の匂い
感謝したこと
・髪を切ってスッキリ
頑張ったこと、自分で自分をほめる言葉
・残っていた手続き系も後は別工程の人の対応を待てば終わりそう。
長い戦いだった・・・。
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◆改善すべき点
・よきよき。
◆明日の私へのエール！
・明日もこの調子で！
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◆一言メモ
明日からテスト的にサマータイムを始めてみようかなと計画中。
（うまく行けば、年中１時間早めた生活にしようかと。）
脳内シミュレーションではデメリットはほぼなしで
メリットは色々ありそう。
ま、やってみて判断しよう！なんか楽しみ～