5月28日火曜日5時40分スタート
まだ雨
は降ってなくて
風は強い
恩田川沿い6㎞辺りで折り返し
中原街道へ坂道ラン
先週は坂を全然走ってませんでした
走らないとあっと言う間に
走る感覚を忘れてしまい
坂道ランがキツイ
(楽な事はすぐに覚えるのに
)
何かやたら顎が上がってしまって
苦しかった…
上った所で雨が降り始めて
結構しっかり降ってきたので
ずぶ濡れ…
汗かいて既にTシャツは
ビショビショだったけど…
ずぶ濡れで帰宅
14.4㎞
1時間34分
㎞6分34
5月総距離
221.4㎞
祝日有ったので200㎞越えました
6月2日日曜日9時44分スタート
朝は雨が降っていた為いつもより遅く
また雨が降ってずぶ濡れになるのは
嫌なので10㎞だけ
恩田川沿い往復のみ 坂無し
気持ちはもう少し走りたいけど…
11.8㎞
1時間15分
㎞6分23
6月6日木曜日6時スタート
恩田川沿い6㎞辺りで折り返し
中原街道へ坂道ラン
何だか体に力が入らない状態で…
全てもたついてる…
四季の森公園手前まで長坂谷公園へ
ダッシュ5回…
全くダッシュになってない…
ヘロヘロで…歩いてるに近い…
一応5回やってから
近くの高校方向へ坂を下る…
暑くて走れないとかではないのに…
体が疲れてる感じでした…
16.7㎞
1時間55分
㎞6分52
6月9日日曜日6時スタート
先週20か30㎞走るつもりが
雨で短い距離しか走ってないので
今日は30㎞行けるかなと
しかし走り始めたらまたまた体が
動かなくて…しんどいなぁ…
こんな感じでも何となくは
走れてしまうのですが
(いつも30㎞走る時は気が重かったりする)
今日は20㎞までで…
来週は30㎞走りたい…
雨で走れなくなるかもですが…
恩田川沿い往復のみ 坂無しで
11㎞辺りで折り返し
何か雨降りそうな
どんよりした天候でした
日が照ってないのは有難い～
折り返してからペースを上げたつもりでしたが
全然上がってなかった…
坂無しなのに
平均㎞6分30も切れてません…
21.5㎞
2時間25分
㎞6分43
6月は200㎞は無理かもですが
200㎞頑張れる様に
lロング走30㎞以上の長い距離を走りたい
去年の今頃は石巻復興マラソンの
10㎞を走ってました
今年は開催未定の様で
今度はハーフで参加したいな…
いしのまけんちゃんにまた会いたいです
おじ様達が一緒に写真を撮ってる所を
ガン見してたら近くに来てくれた
ご当地キャラクターがいる大会が初めてで
一緒に写真撮れて嬉しかったな
石巻の皆様さんも優しくて…
雨の中でしたが走れて良かった