おはようございます。楓子です。
そろそろまた地震が・・という予想もでていますが いつもとかわらず 準備をしていれば 大丈夫。
昨日は 東京の立川にある 防災館に行ってきました。東京都消防局に隣接していて 地震体験ができます。
ちょうど 消防局のみなさんも 消防車を起動させて おおがかりな訓練中でした。
東京には ほかにも何か所か体験する施設があり、外国人用ガイドブックにも載っているので
見学者があとをたちません。
今回、私は 外国人留学生のための防災について講義するための下見に やってきました。
外国人にとって なにが一番むずかしいか、どうすれば わかりやすく日本のシステムを説明できるか
などを検討するつもりでした。 でも体験中は 重たい体をまるめるのに必死で余裕はありませんでした。
震度7以上の 関東大震災のおりの揺れを 特別に体験させていただきました。
そこで やはり必要なのは ヘルメットと 手袋 でした。 ひざあてがあれば もっといいですね。
すわりこむ、しゃがむという屈伸運動も 日頃から大切です。
体がやわらかければ 机の下にもぐるのも らくです。
たいていのお宅には 備蓄品がそろっているとおもいますが
自分のすきなお菓子・・これも 精神を安定させるのに必要なものです。
かんぱんは のどがかわくし、のどにとおりにくいので むせないで 食べられるもの がいいですね。
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