自分を満たす今日はお風呂で自分を満たす時間を作りましたいつもの塩風呂を入れ、キャンドルを灯し、ゆっくりお風呂に入りながら自分の気持ちにゆっくり優しく耳を傾ける汗もどっさりかきつつ、内観して手放したいことを汗と一緒にデトックスお風呂でクレイパックをしてお風呂から出た後はシートパックもしましたエネルギーも満たされて心も体もポカポカ。（いや、暑い）ストレッチして寝る準備します今日も1日お疲れ様でした
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