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やましたひでこ公認 島根松江断捨離会 断捨離®️チーフトレーナー 田中富士美です。
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””関係性の問い直し””
（やましたひでこ断捨離セミナーで初めて知る）
朝方、また小さな揺れがあって、緊張しました。
突然の出来事に対応できる力を断捨離で育んで！
どんなことにもそこにあるのは関係性。
やましたひでこの断捨離®セミナーを受講したあの時から
””関係性””という概念を持ちました。
原点となっているのは断捨離®に出逢った頃のこと。
私は職場での人間関係に強いストレスを感じていました。
それが辛くて、自分が変わるしかない！と思っていて
そのための手段を探していたのでした。
今の状態をなんとかしたい！脱したい！ぎりぎりだったと思います。
（そして、今あるこのありがたきことを思う時、
原点をいつも思い出すようにしています。）
気づけば家族との関係にもモヤモヤ…。
特に「干渉されすぎている」と感じていたのに、
うまくNOが言えない自分がいて。
目の前の人ときちんと向き合うことを、
どこかで避けていたのだと思います。
こじれたくない。
争いたくない。
でも、困っていることにも気づけない…。
とくに母との関係には、甘えがあって、
いざ言おうとすると言葉がきつくなりすぎたり、
感情ばかりが先走ってしまったり。
結果として、さらに関係をこじらせてしまうことも多くて。
「あぁ、またやってしまった…」という反省の繰り返しでした。
でも、そんな関係性の問題が、
実は職場でのストレスの原因にもなっていたことに気づきました。
断捨離®を通して自分自身の内面と向き合うことで、
少しずつ、自分の感情の扱い方が変わり、
関係性への向き合い方も変わってきました。
自分と相手との「境界線」を意識するようになり、
本当の意味で距離のとり方や関わり方が
少しずつ整っていったのだと思います。
「暮らしを整える」ことは、
「自分との関係」「人との関係」も見直すことに。
そんな実感を、改めてかみしめた日でした。
新しい年のはじめは、やはり
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