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やましたひでこ公認 島根松江断捨離会 断捨離®️チーフトレーナー 田中富士美です。
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日本海側最大級の寒波到来！
やってきました、大寒の朝⛄
外を見ると、ぼたん雪がしんしんと…
みるみるうちに、あたり一面が銀世界に。
今朝はまず、車の上に積もった雪を下ろすところからスタート。
寒いはずなのに、身体を動かすうちにポカポカ。
むしろ暑いくらいで、冬の朝も悪くないかもと思えたり。
今年のスタート
「やましたひでこ断捨離塾」2026年1月Lesson。
テーマは――
“だから”の断捨離。
寒い。
寒いから身体が固くなる。
……だからこそ、身体を動かそう！
寒いからできない。
動きたくないからやらない。
そんな「だから」を言い訳にしない。
「だからこそ、今できることがある」
やましたひでこの視点…視点が変われば…
一見ネガティブに捉えそうなことも…「楽しい」へ変えてくれる。
そう思える視点があると、
寒さの中にも動きとあたたかさが生まれてきました。
季節も、気温も、環境も、感情も。
“そのせいで止まる”のではなく、
**“だからこそ前に進む”**きっかけにできたら。
それが断捨離の学びであり、生きる姿勢なんだと感じた一日でした。
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新しい年のはじめは、やはり
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