末期がんから生還５年目、心を健康に保つ方法①

がんにかかると

一日中、頭から離れず、不安と恐怖で

うつ病になる人も多いそうですね。

 

 

心の健康を保つためには、

治療について、先の事を

悩みすぎないことが大切だと思います。

 

 

これから治療する人は、副作用を

あまり調べすぎない、

暗い情報を見ないのが良いと思います。

 

 

 

母は、　抗がん剤は

思ってたより　　全然つらくなかった。

と言っています。

 

 

見ている方が　　

つらい場合もあるのかもしれません。

母の　髪が抜けている時期、

娘の私も　円形脱毛症になって５００円玉の

大きさが５個できました。

 

 

自分が受ける治療について　副作用ばかり

調べることは　　免疫力を下げることに

つながるかもしれません。

 

 

とにかく気持ちを明るい方向にもっていった方が良いそうですね。

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