ごあいさつ

みなさん、はじめまして
骨盤ビューティーインストラクター
ピルビスワーカーの 加藤ふうこ でございます

ピルビスワーク協会 認定のマスターピルビスワーカーとして、骨盤体操の指導をしています

ピルビスとは、骨盤のこと。

最近は、骨盤体操ブームでよくメディアでも見かけます。

広がった骨盤を閉めましょうとか、骨盤を閉めるとやせるとか、いろいろなことが言われています。
でも、それはちょっと違うんですね

確かに、骨盤が閉まれば細くなりますよ

その骨盤を閉めるためには…、そうです、閉める為には、開かなければ、閉まりません

中途半端なところで、凝り固まってしまっている方は、まずは、開閉しやすく、油をさしてあげることが大事なんですね

その為に、ピルビスワーク、骨盤体操をしましょうね

体力に自信がなくても、大丈夫
時間がない方でも大丈夫
少しの時間で無理なくできます
一緒に始めてみませんか

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