おはようございます。
フッキーです。
今日は「ダイエットになります」です。
私の住んでいる地域では連日、雪が降って積もっています。
以前の雪よりも、若干マシですがそれでもかなりの積雪があります。
で、やらないといけないことは・・・。
そう。
「雪かき」です。
これが、結構体にきます。
ここ連日、１時間～２時間雪かきをしています。
ですから、体の筋肉痛が毎日しています。
ただ、ここ最近はなれてきたのか筋肉痛が和らいできました。
この雪かきですが、始めると１０分間で汗がびっしょりになります。
１時間以上すると、もうサウナ状態です。
まあ、スキーウエアを着ながらするからですが・・・(;^_^A
このおかげで、体が引き締まってきた感じがします。
体重も、この１週間で２キロ落ちましたから。
雪かきは必ずしないといけないので、強制ダイエットなわけです。
今後も雪かきを利用して、ダイエットをしようと思います。
以上です。
ありがとうございました。