スクールが青山に移転後初の来訪。せ、狭いなー、、、品川の再開発が終わったら品川に戻るのかな？
猛暑の真っ昼間の移動はこたえますが、久しぶりの講義は楽しい時間でした。最近、眼瞼下垂が緩やかにきてる？と感じ受講してみたのだけど、薄々わかっていたとおり夜の動画徘徊はよろしくないね。目にはもちろん脳が熱いまま前頭葉の眠れの指令を受ける。睡眠は心身のメンテナンスタイムなのに冷却されていない脳のせいでゆっくり休まらず。
経絡とツボの説明では、先生がホワイトボード用のマーカーで自分の脛にピーっと線を引いた。わかりやすい！コロナ前は先生が巡回して一人一人にココって実際に押してくれてましたが今はそれはなし。今回は来校とオンライン同時授業。気になるタイミングでの質問がし難いと感じた。先生の目線て重要で、オンラインはもっとそれを感じてるんじゃないかな。
真夏苦手な割に今年は元気。日曜もスイカ一玉を買いに行き、アイスやアイスコーヒー、冷茶を沢山飲み、夜更かししたところ、月曜にへばりました。調子に乗りすぎた。
熱中症か？いや本格的に気持ち悪くなったのランチ後だし温かい茶を飲むと胃が安まる。顔色は土色ぽくツヤがない。角度を変えると赤黒い。昨日胃の冷やしすぎたのに加え、寝不足、暑い中の徒歩、首の後ろが熱いなと思いつつ対処せず、軽い頭痛はバファリン飲んだのにあまり効かないし吐き気。リフで休んだから少し回復しましたがコロナ流行ってるしこんな人が居たら迷惑だろうと早退させて頂きました。不養生で体温調節機能が弱ってしまったのだろう。会社出たら暑さがジワジワ気持ち良かったのでかなり冷えてたのかも。
とりあえず熱は36.4、夜も36.4、今朝は35.8。ピーク時に右手の人差し指の先が少し痺れたのと、視点の定まりにくさを感じました。今朝もちょい涎ぽいので胃は万全ではなさそう。昨日の午前は梅スパークリングを飲んでいたけど、半分程度しか飲めてなかった水分補給できていなかった。炭酸ダメでした。いろいろ反省。
気虚の御守り薬、補中益気湯を服用してカーディガン、靴下を持ち、冷えピタと扇子も持ち通勤。久しぶりの4日連続出社。