釣り鯖

流石にこの暑さで室内運動はきびしいが

テニスもズンバも皆さん全員参加。

先日の鯖は大きめは酢〆して一旦冷凍。

解凍してからガリと共に胡瓜酢に

他は香草パン粉焼き&カレーソテーで

昨夜は

生蛸を柚子胡椒ポン酢で

チャプチェ

暑さで水分ばかりとっているせいか水腹、

チャプチャプしている。。。😆