何事も感謝からはじめよう。
感謝しているよ・・・と思っていても、できていないのが感謝！
愚痴を言う前に、自分の不運を嘆く前に、今こうして生きている働いていることにまずは感謝しないとね。
私も、わかっているつもりでも出来なかったな。自己中心的にどうしてもなってしまうから注意しよう。
感謝して、よくなる自分を鮮明にイメージしてみよう。
過去の失敗や、子供のころ親たちから言われた言葉を思い出して自分を責めるのは辞めよう。
いいんだよ。 ただちょっと間違ってしまっただけじゃないか！ あなたは悪くないんだよ。
神様だって私だって、あなたを認めてるよ。あなたは素晴らしい価値のある人間だから安心して、また歩こうよ。
絶望だと思っても、不思議だけどその問題は必ずあなたが解決できるんだよ。
つらいのすごくわかるよ。それが人 生だよ。それを乗り越えていくから人生面白いんだ。
あなたはすごく幸せな人だと思うよ。その感性は素晴らしいからね！
ありがとう。ありがとう。ありがとう。あなたに出会えてすごく幸せだよ！