松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです。
昨日もスーパーでとうもろこしが特売だったので、ついつい買ってしまいました。
甘味のあるとうもろこしは、脾の働きをよくするので、消化吸収力を高めてくれる食材です。
疲れがとれない
胃腸が弱い
くよくよと悩んでしまう
また、余分な水分を排出してくれるので、むくみが気にるときにもおすすめだし
これからの梅雨の季節にもおすすめの旬の食材です。
昨日、定期テストが終わった息子と待ち合わせをして
校外学習で着ていく服を買いにいってきました。(普段は映画を観に行くたびに買う限定Tシャツとユニクロを愛用しているのでオシャレとは無縁)
事前に娘とファッションについて相談していたので
ショップに入り、店員さんに声をかけられると
"こんな感じがいいんですけど"と写真を見せると
"ハイハイ"といってチャッチャと服を選んでくれて
"ズボンは何色がいい？"と聞かれて、息子が無地のグレーを選ぶと
"それだと制服みたいになっちゃうから私はチェックのほうがいいと思うよ"
"女子ウケする感じがいいでしょ！？"
照れる息子(店員さんに圧倒されてる
)
)"だったら絶対チェックのほうがいいよ！！"
そして、上下全て店員さんにコーディネートしていただきました。
娘も可愛いといってくれました(私にも貸してだって)
発売されたコナンのマンガも買わされましたが
ご機嫌で塾へと入っていき、そのあとクラブで水泳の練習。
いよいよシーズンが始まります🤽♂️🏊♂️
そして、定期テストが終わっても朝学習は続けるといっていた息子
宣言通り継続しています(期末テストはリベンジといっています)
朝ランも再開しましたが、走り出したらすぐ雨が降ってきて戻ってきました。
今日はクラブで水泳の練習(コーチから1500M自由形をすすめられチャレンジするのか)
明日は水球の練習試合(終わったら院長の実家館山へ前日入りして、スシローで一皿一貫のマグロを沢山食べる予定)
明後日は水球のリーグ戦(終わったら、くるまやラーメンでネギ味噌チャーシュー麺を食べる予定)
部活のみんなには"現地で合流します"といってあるそうですが
"遅れないで来てくれればいいよ"といわれたので
"館山へは前日入りするので大丈夫です"と答えたそうです
みんな"まさかやー"と冗談だと思われたみたいですが
まさか祖父母の家が開催する高校のすぐ裏にあるなんて思わないでしょうから仕方ないです。
食事・休息・運動のバランスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう。
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～呼吸と自律神経のバランスを整える～
開催日
5月11日(水)、
5月18日(水)5月25日(水)、6月1日(水)、
6月8日(水)、6月15日(水)、
6月22日(水)、
6月29日(水)、
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。 只今キャンペーン中
(5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
【経絡ヨガとお灸】
■梅雨の養生◼
～心と身体のバランスを整える～
開催日5月11日(水)、5月25日(水)、
6月8日(水)、
6月22日(水)、
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中 (5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
◼最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
(只今、こちらは休止しております)
・整体ヨガ・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
LINE@始めました。
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