松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです。
昨日は朝からお問い合わせの電話が鳴りっぱなしでした。
このコロナ拡大の影響で、学校も休校になったり
スポーツクラブも休館になったり
落ち着かない日々を過ごすことで体にも負担がかかっていることと思います。
強いストレスは体に負荷がかかるので呼吸は浅くなり
酸素が全身に行き届かなくなって自律神経が乱れます。
自律神経の働きは自分の意識でコントロールできないため呼吸が大きな支えになります。
たくさんの酸素供給ができる腹式呼吸はリラックス効果が高まります。
また、自律神経が支配している脊柱と骨盤を動かしてあげるのも効果的です。
ヨガをしながら深呼吸をしましょう。
食事・休息・運動のバランスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう。
【経絡アロマヨガ】
■春のケア◼
～春を巡らせデトックス～
開催日
3月13日(金)、
3月27日(金)、
4月10日(金)、中止
4月24日(金)、中止
開催時間
10時～11時15分(75分)
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
(5回 11,000円 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン一回2750円。
初めての体験レッスン一回のみ1650円。
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
サロンでは、ご自分の気質を理解していただき、快適なライフスタイルを過ごせるようサポートしてまいります
◼最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
・経絡アロマヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００（最終予約１６：００）
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
■メールでのお問い合わせはこちら
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