水曜日の休日は、自分のメンテナンスを兼ねて「望診&経絡ヨガ」を受けに行ってきました。
望診とは？
中医学の４診の１つです。
身体の外に出たサインを視て、不調の原因や身体の内側のバランスを見極めます。
東洋医学望診指導士の望月先生に診ていただきました。(写真の許可を聞き忘れてしまい掲載できなくてすみません)
私の場合は、舌・目・お腹・顔色・毛穴・手のひら・手足の爪を視ていました。
お身体の状態によっていつも食べている物を控えてお休みしたり。
足りないものは身近にある食材を取り入れて補ったり。
まだまだ春のなごりが残っていて油が溜まっていました。
お肉を食べていなくても食材に含まれているもともとの油にも注意しないといけないことに気付かされました。
もともとエネルギッシュで力強いパワーを持っているのに「虚」している状態でした。
「虚」していることで身体も冷えていました。
今、私におすすめの食材は山芋、おくら、納豆。
「ねばねば三兄弟」
智子先生の経絡ヨガは、氣が出入りする足先からふくらはぎの経絡をほぐすところから入っていきました。
それだけでもこんなに指が開いて血色が良くなります。
右側がほぐしたほうです。
今の季節にあたる「心」を巡らせるポーズ。
春のなごりの「肝臓と胆嚢」で油を流してくれるポーズ。
これからやってくる梅雨に向けたポーズ。
すべてにおいて、必ず自分の内側を内観する大切さを忘れないように声かけがあります。
それでも、ピンポイントで滞ってる部分が残っていました。
そこは、院長に経絡指圧で治療をしていただきました。
そのあとゆっくりお風呂に入り温まる。
自分の心と身体のメンテナンス。
なんだかとても贅沢な１日を過ごした気分。
感謝。
【経絡アロマヨガ】
■夏は自分らしく花開かせましょう◼
開催日4月14日(金)、28日(金)、5月12日(金)、26日(金)、
6月9日(金)、23日(金)
開催時間
10時～11時15分(75分)
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケアやクレイパック体験
お得なチケットもご用意しております。
(5回 7,500円 3ヶ月有効)
春の特別体験費用1,000円(6月まで)
＊7月から時間と内容にボリュームをもたせるため料金が変更となります。
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
サロンでは、ご自分の気質を理解していただき、快適なライフスタイルを過ごせるようサポートしてまいります
◼最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
・【下半身集中】経絡リンパマッサージ＆足つぼリフレ
(アロマクレイソルト足湯・クレイパック付)
・経絡アロマヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００（最終予約１６：００）
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
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