ずいぶん寒くなってきました。
そして、急にお肌の乾燥が気になりはじめます。
「肺」の経絡の巡りが滞ると、咳をしたり、風邪をひいたりします。
「肺」は乾燥に弱く、乾燥によって代謝が悪くなったり、免疫力が低下したりします。
「気・血・水」のバランスを整え、全身に巡らせる働きをしているのも「肺」です。
だから、秋は「肺」を潤す食材を取り入れて養生するのがポイントになります。
「肺」というと、現代医学では空気を取り入れて排出する「呼吸」をするための臓器となります。
肺は生命エネルギーである「気」を取り込んで、体の中のリンパ、分泌液、水分代謝、発汗など、代謝の働きに関係しています。
深い呼吸で肺に酸素を取り入れると、身体の巡りが良くなります。
深い呼吸により「肺」が潤い、生命エネルギーの気が高まれば、外からの悪い邪気が入ってくるのを防ぐこともできます。
秋の養生法は、夏に疲れてしまった胃腸を整え、冬に備えて巡らせてあげましょう！
1．呼吸で「気」を取り込み肺を巡らす
2．免疫力を上げる
3．「肺」を潤す食材を食す
毎月第1と第2の金曜日に経絡アロマストレッチを開催しています。
秋の養生法について具体的なお話をしながら、呼吸法、経絡ストレッチ、骨盤調整などを行い、内臓から巡らせキレイな身体を目指します。
肺を巡らせ、免疫力を上げ、風邪をひかない身体を作りましょう！
10月20日から11月6日まで秋の土用に入ります。
季節と季節の変わり目は、体調を崩しやすくなります。
風邪などひかれませぬようご自愛ください。
11月のサロンご予約状況
7日(月)カルド五香レッスン
8日(火)午前9時～受付終了
午後カルド五香レッスン
10日(木)受付終了
午後ご予約済み
11日(金)受付終了
12日(土)ご予約済み
14日(月)カルド五香レッスン
15日(火)午前9時～受付終了
午後カルド五香レッスン
17日(木)午前受付終了
午後ご予約済み
18日(金)ふきざわ整骨院
経絡アロマストレッチ
19日(土)午前受付終了
午後ご予約済み
21日(月)カルド五香レッスン
22日(火)ご予約済み
24日(木)ご予約可能
25日(金)ご予約済み
26日(土)ご予約可能
28日(月)カルド五香レッスン
29日(火)ご予約済み
午後カルド五香レッスン
ご予約はふきざわ整骨指圧にご連絡ください。
営業時間 9：00～19：00
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連絡先047-386-5995
どうぞ、よろしくお願いいたします。
サロンでは、ご自分の気質を理解していただき、快適なライフスタイルを過ごせるようサポートしてまいります
■松戸市 経絡リンパドレナージュ専門サロン ホロホロ■
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
・経絡リンパマッサージ&足つぼリフレ
(アロマクレイソルト足湯・クレイパック付)
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予約制９：００～１９：００（最終予約１６：００）
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