接骨院で針とマッサージをしてもらって
7キロ走っても痛みなく
次は10キロ
わぁギリギリ痛くならなかった感じ⭕️
もう1回
大丈夫
もういっちょ
奈良マラソンTシャツを着た人が
私と同じくらいのゆっくりペースで前を走っておられたので
しばらくついて走ったけれども…
やっぱり怪しい人になってしまっていたので
頑張って抜かしました
わたしが抜かすなんてめったに無いこと
膝のことも忘れ
おりゃ～！って走りました
8キロだけど頑張ったよ
そして痛くない
針とマッサージってそんなに効くのかな
去年も一度行っただけで膝痛治ったんですけど
たまたまかなって思ってました
次のハーフ
制限時間内の完走目指しております