韓国から帰ってきて、サボってしまいました
やっぱり韓国は・・・・・
食べ過ぎてしまいました
なんてったって、一人分が多いんもん。。。。。
でも帰ってきて体重変化なし。
やっぱりキムチ、マッコリなどの発酵食品て大腸をキレイにするんだねぇ～
帰ってきて、ドレスを着る機会があったので
必死にダイエットに励むも
生理の周期とかぶりにかぶって全然やせず・・・・・・・・・
昨日は岩盤浴してきました
いい汗いっぱいかいて、
体重５２．０キロ
まぁ若干。。。汗分痩せた～みたいな
さっき、地元のボディーショップが閉店セールをやっているということで
片道２５分の道を早歩きで向かいました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
実はボディーショップが大好きな私。
ボディーバター増え続けてほぼ全種類に、、、、とにかく大好きなんです
ギフトセットが５０パーセントオフになってたり、閉店は悲しいけど幸せ～(●´ω｀●)ゞ
モリンガのセット買っちゃいました
その後、スタバへ。
ストロベリーフラペチーノが新発売ってことで行ったんだけど、
結局大好きなキャラメルフラペチーノにしちゃいました
おっと～ダイエット・・・・・
今日は食後のお菓子は食べなかったくらい、、あとはコアリズムをちょっとしたくらいかな(＞_＜)
う～ん・・・・・一人暮らしのときは夕飯をサラダだけにしたり、食べなかったり、
っていうダイエットしてたから、３食ちゃんと食べると
すぐ
太っちゃう～・・・・
３食しっかり食べつつ健康にやせたいんだけど、難しいなぁ
やっぱり運動かな・・
実家に帰ってきて数日がたちました・・・・
体重が・・・・増えた(((( ;°Д°))))
体重：52.5㌔
体脂肪：25.5％
２キロも増えたぁ
普段あまり体重を測らないのですが、ブログで発表しながら記録していこうと心に決めました
目指せ45キロ!!!!!!!!!!!
ダイエットする意欲まんまんの私ですが、明後日から韓国に行って来ます
大の韓国料理好きの私。
大丈夫かな（;´▽｀A``
ちょっと出掛ける用事が出来てしまったので、つづきはあとで・・・
