内容は市町村職員研修の中の1コマ、「健康づくり」。
この種類のお仕事は特に大好きです。
引き受ける度に多くのことを学べます。
事前に頂いていた依頼文によると対象者は4月に技術職から行政職へと職種を変更した方達とのこと。
慣れない職場でストレスも多いとか…。
・健康の大切さを感じていただくこと
・健康づくりの運動を身近に感じていただくこと
・この時間を楽しんですっきりしていただくこと
これを自分自身の目標に掲げてレクチャーを進めました。
笑うことはとても大切。
最初は強ばっていた顔も最後には皆さん笑顔。
改めてからだを動かすことのすごさを感じました。
人間は動くようにできているんだから、動くのが嫌いな人はきっといないはず。
私もまたひとつ、学びました。
さてさて
今日は宮崎(都城)に来ています。
仕事というよりも社会人入学をしている大学院の勉強(研究)の一環として。
時間に少し余裕があったのでLifeというかわいいCafeでランチです。
