7/4(金) 夕食 | 写メールダイエット☆ブログ～ 3rd Stage発動私、、お酒を止めるの辞めました・・・(笑)～

身長177cm、体重105kg、体脂肪率40%のfukerが写メールを使い、

酒に溺れつつ、コンビニ中心の(恥)食生活を世界中に公開しつつ、

ひたすら75kgを目指します。

7/4(金) 夕食

エースコックはるさめヌードル胡麻ねぎ豚骨 170kcal 45g
セブンもつのネギぽん酢和え(柚子こしょう付) 62kcal
セブン蒸し鶏のサラダ 185kcal

残り＞＞＞603kcal