老け顔に悩む女性に必要なケア

私を含めた老け顔の女性はどのような
ケアをすべきなのでしょうか？

まずは出来るところから改善するという
意味ではメイクやヘアスタイル、服装など
簡単に改善できるところを見直してみましょう。

そしてそのような応急処置的な対策と
同時に、根本的な問題ともいえるお肌の
ケアを続けるべきです。

顔の表情筋を鍛えるトレーニングがあります。
大きく口を開けて目を見開き驚いたような
顔を素早く繰り返すのです。
人が見ていると完全に変人なので
お風呂など一人になれるところでやりましょうね^^

あと簡単にできるのはリンパマッサージです。
リンパ液がきちんと循環すると、肌のくすみなどが
解消できるそうですよ。

あとは肌に潤いを持たせ、紫外線対策をする。
これはどのような化粧水や美容液を使うかにも
かかってくる問題ですね。

私は潤いと保湿、そして紫外線対策もできる
オールインワンジェルのコレを使っています。
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女の老け顔の原因、私の場合

私の場合、老け顔の原因は目元や口元にできた
「シワ」だったと思います。

女の老け顔というのは、男性にもまして深刻な
悩みで、私も自分の顔の笑いジワやほうれい線の
ようなシワで悩んでいました。

若かったこともあり、特にお肌のお手入れなどは
していなかったのですが、今になって思うと
もっと若い頃から紫外線対策や、お肌のお手入れに
気を使うべきだったと思います。

若い頃のシワは表情によって作られるものが多い
のですが、肌に水分が不足していると、小さなシワの
原因にもなり、若くても歳をとってもお肌の
水分補給、つまり保湿がシワの対策としては
とても大切なのです。

それと何と言っても紫外線。
紫外線はお肌の水分を奪ってしまうだけでなく
老化の原因とも言われる「活性酸素」を増やします。

増えた活性酸素はコラーゲンを傷つけて
しわの原因となってしまいます。

ここ最近気をつけなくてはならないのは
紫外線といえば太陽の光だけでなく、パソコンや
スマホも微量の紫外線を照射しているという
ことです。

一日中スマホやパソコンを見ていると
目だけでなく、顔の老化にもつながって
しまいかねないのです　（o o;

女性の老け顔のパターン

私は昔から老け顔で、二十歳くらいの頃から
三十代、ヘタをすると四十代に見られることがあり、
とてもコンプレックスを持っていました。

今三十を過ぎましたが、老け顔を改善するための
ケアを続けていたこともあり、やっと歳相応に
見られるようになりました^^;

老け顔と一口にいっても、いくつかのタイプがあり
またはその複数が重なっているものがあると
思います。

１つ目は顔立ちによるもの。
目が小さい・細い、面長などといった、童顔と逆の
顔立ちの人はよく言えば大人びた顔立ちですが
老けている、とみられる場合も。

もう１つは肌の状態。
笑いジワやおでこのシワ、ほうれい線などのシワや
肌の荒れ、目の下のクマ、シミなどは老け顔に直結するかも。

最後に髪。
髪が薄いことが老け顔に拍車をかける、という
意見も少なくないですね。


あとは、メイクの仕方や髪型、ファッションのせいで
老けて見られるということもありますが、こちらは
比較的解消しやすい悩みなのかな。