昨日は仕事がすぐ終わったため歩く歩数が少なく終わった
またおやつも少し食べちゃった(反省)
カロリーは621キロカロリー消費でまあ目標値はクリアしたものの
体重は再び65キロ代にガーン汗
なかなか減らないなあ
やる気なくさないようにがんばりたい