洗濯を済ませて
大葉さん ガクアジサイさんに
朝のお水をあげて
母上様のお薬を用意してから
今日のお昼ご飯🤤
東松山プランタンさんに到着🚀
先着は
ランチのお仲間のＳさんでした☺️
串カツ１本 追加出来ますか❓
本日の日替わりランチは🥰
大好きな串カツです🤩
豚肉と玉ねぎって､あうな～🤤
豚🐷さん ありがとう
後から
銀輪庵Ｅ森師匠もご来店 🚗💨
一緒に美味しく頂きました😋
その後
Ｅ森師匠の自転車工房
「銀輪庵」さんに伺いました🕵️
オリジナル「Ｇ」ヘッドマーク🕵️
約５０年前のブリヂストンさんの
「思いでのランドナー」
少しずつ復活させています👍
50年前の革サドルなのに綺麗🕵️
自分も使っていた
フロント変速機はサンツアー🕵️
貴重なコッタードのクランク🕵️
あと少しで完成です❗
その後
血圧日記の提出と特定健診の結果
今日も患者さん１人もいなかった
今朝の血圧の測定値が
９６〜６７とか低過ぎだったり
最近頻繁に､しゃがんで立つと
立ちくらみするので相談
血圧のお薬２種類
「トリクロルメチアジド」
「バルサルタン」でしたが
明日からは
バルサルタンだけに減りました👍
先生の診断で
少しダイエットすれば
血圧が下がる可能性があるとの
事だったので
７月８月の二ヶ月で
体重を６５kgから６２kgに
３kgの減量になったので
その効果のようですが
まだ様子見です😁
その後
父上様のお墓に寄りましたが
アブラゼミさんも
ミンミンゼミさんも
鳴いていなかった😲
コオロギさんが鳴いていました☺️
今日も大変美味しく頂きました🤗