ブログ再開にあたって
アメブロに登録して月日は流れていますが、大変長らくご無沙汰していました。
ネタに困っていたわけではないですが、色々あって書けない時期がありました。
今回、再開するに当たり、決意していることは
「ありのままの自分」をどこまでさらけ出せるか？」
です。
私は、コーチをしていますが、コーチにとって大切なことに「自己開示」があります。
クライアントとの信頼関係なくしてコーチングは成立しないので、クライアントとの信頼関係を構築する上で欠かせない要素がコーチからクライアントへの自己開示です。
ただし、この場では、
ありのままの自分を受け取ってもらうためにするのではなく、
「さらけ出す」ということです。
「ありのままの自分」とは、自分の本質、本当の性格ってことです。
長く生きていると、「自分はこういう性格だから・・・」と諦めたり断念することがありますが、自分の本当の姿を知ることで、無限の可能性や自分の隠れた一面に気づくことで新しい可能性が開ける場合があります。だから良い悪いは抜きに綴っていこうと思っています。
コーチはクライアントとの対話からクライアントの可能性へアプローチします。その際に、「コーチはこう考えている」、「こんな生き方をしている」というところをフィードバックし開示することでクライアントから共感を得たり納得感を感じてもらう。そのやりとりにより深い信頼関係を構築することができます。
まずは「自分を知る」
つまり「ありのままの自分」についてどれだけ理解を深めるかに拘りたいと思っています。
どうしてこういう考え方するのか、どういう特質を持っているのか、本当の自分ってどんな姿なのか？を極めたいです。
そのために、この場を通じて、自分と向き合う。
日々の出来事を綴る中で何故そう感じたか、何を思ったか、どんな行動をしたかを記し、更にその先に自分はどうするのか、「ありたい自分の姿」へにつなげていきたいと思っています。
とは言うものの、
徒然なるままに書いていきますから、読みにくかったり、意味不明なこともあるかもしれません。
(この文章もそうかも？) ( > < ; )
そんなとき、読者であるあなたのコメントが頂けると、新たな気付きやモチベーションも上がることと思います。今後ともよろしくお願いします。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
昨日、ストレングスファインダーのセミナーに行ってきました。自分の強みを知り、それを活かす生き方をしたほうが、人生で成功する確率が上がる。成功者は、自分の強みを活かしていた人が多い。というものでした。
初めて、ストレングスファインダーを知り、またセミナー参加者の方々と早速友達になり、とても楽しいセミナーでした。こんなところにも、自分の強みが出ているのかなって感じました。
ちなみに私の強み ベスト５は、
１位 ポジティブ
２位 学習欲
３位 コミュニケーション
４位 達成欲
５位 社交性
でした。
今の自分を振り返ってみると、
この５つの強みはとてもしっくりしていて当たっているように感じました。
ブログを立ち上げてから、だいぶご無沙汰していたのですが、
こうして久々に記事を書こうと思ったのは、５つの強みを活かすことで、
自分だけが成功することを目指すのではなく、周りの人にも何か役立つ
存在になれるのではないかと思ったからです。
コーチングやＮＬＰ、エニアグラムを学んでいますが、こうした知識やスキル
は、人間関係に関するものばかりです。
やっぱり、コミュニケーションや社交性の強みが
現れていますよね。（＾＾）Ｖ
私の特性を活かすことで、誰かの役に立つかもしれないと思うと、人生もっと
豊かになるのでは・・・そんな思いです。
これからは、もう少しまめに、ブログを書いて自分の考えていることを、
みなさんはどう感じているのか、自分の強みを意識して何かできることはないか、
人に役立つことないか、学んだことをもっとアウトプットできるようになるのでは？？
と考えています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日は大阪でNLPを学んできました。
NLPとは日本語で神経言語プログラミングと言います。
人は、五感で感じたことやそこから発生する感情によって行動が変わります。
Aという感情が起きると必ずbという行動を引き起こす。
というほど人間は単純でもありません。
人は血液型や星占いのように分類や一般化して考えがちです。
ひろしは、A型だから真面目でしょ
みたいな決めつけで判断することが多いということです。
他人に自分の考えるとおり気持ちがうまく伝わらず、誤解をを招くことがありますが、これには色々な原因があります。
一番ありがちなのは、自分の持っている価値観や常識などから生じるものだと思います。
男なら人前で簡単に泣いてはいけない。とか、女なら料理がある程度できて当然！
とか、自分がこれまで生きてきた環境や様々な影響から思い込んでいることによるものです。
男は人前で泣くことはどうして良くないとなったのでしょう。
女なら料理くらいできるとか、どうしてそういうことになったのでしょう。
世の中の迷信も似たところがありそうです。
NLPを学んでいるとそうした常識のように言われていることに人は案外縛られ、窮屈な生活をしていないか、感情に焦点を当て、ある行動を起こしたらなぜそんな行動をとったのか考える練習になります。
自分のこれまでを振り返り、将来をもっと自分の理想に近づけることもできるし、自分の望まない未来にしないようすることも可能にしてくれると思います。
NLPとは日本語で神経言語プログラミングと言います。
人は、五感で感じたことやそこから発生する感情によって行動が変わります。
Aという感情が起きると必ずbという行動を引き起こす。
というほど人間は単純でもありません。
人は血液型や星占いのように分類や一般化して考えがちです。
ひろしは、A型だから真面目でしょ
みたいな決めつけで判断することが多いということです。
他人に自分の考えるとおり気持ちがうまく伝わらず、誤解をを招くことがありますが、これには色々な原因があります。
一番ありがちなのは、自分の持っている価値観や常識などから生じるものだと思います。
男なら人前で簡単に泣いてはいけない。とか、女なら料理がある程度できて当然！
とか、自分がこれまで生きてきた環境や様々な影響から思い込んでいることによるものです。
男は人前で泣くことはどうして良くないとなったのでしょう。
女なら料理くらいできるとか、どうしてそういうことになったのでしょう。
世の中の迷信も似たところがありそうです。
NLPを学んでいるとそうした常識のように言われていることに人は案外縛られ、窮屈な生活をしていないか、感情に焦点を当て、ある行動を起こしたらなぜそんな行動をとったのか考える練習になります。
自分のこれまでを振り返り、将来をもっと自分の理想に近づけることもできるし、自分の望まない未来にしないようすることも可能にしてくれると思います。
アメブロのIDを取得して早くも4ヶ月以上経ってようやく記事が書けます。
私の周囲では
アメブロをパソコンでやっている人が多い中、Androidスマホで何度も記事を書こうと試みましたが、エラーの連続で。。。
解説本買って、勉強しよう！と本を買っても1ヶ月以上経過し。。。
スマホ買い替えることも検討しつつ、i-pad miniを購入してしまいました。≧(´▽｀)≦
以前の自分なら、こうまではしていなかったと思います。
いつからこんなに自分が変わってきたのか、10ヶ月ほど前に遡ります。
銀座コーチングスクールにてコーチングを学び出して2ヶ月くらいですかねぇ。
積極的で前向きな人だと強調されることが多くなりました。
コーチングを学ぶのは他人とのコミュニケーションのためだったのが、
いつの間にか自分自身に変化をもたらせていたんだって気がつきました。
コーチングを学び、物事の感じ方感じ方が変化した事にきづきました。
これから、少しづつコーチングで自分が日々感じたことや考えたことを
綴って行きたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
私の周囲では
アメブロをパソコンでやっている人が多い中、Androidスマホで何度も記事を書こうと試みましたが、エラーの連続で。。。
解説本買って、勉強しよう！と本を買っても1ヶ月以上経過し。。。
スマホ買い替えることも検討しつつ、i-pad miniを購入してしまいました。≧(´▽｀)≦
以前の自分なら、こうまではしていなかったと思います。
いつからこんなに自分が変わってきたのか、10ヶ月ほど前に遡ります。
銀座コーチングスクールにてコーチングを学び出して2ヶ月くらいですかねぇ。
積極的で前向きな人だと強調されることが多くなりました。
コーチングを学ぶのは他人とのコミュニケーションのためだったのが、
いつの間にか自分自身に変化をもたらせていたんだって気がつきました。
コーチングを学び、物事の感じ方感じ方が変化した事にきづきました。
これから、少しづつコーチングで自分が日々感じたことや考えたことを
綴って行きたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました。