お買い物

今日は気分も体調も良かったので、久しぶりに買物に行きました

化粧品を買いました

今は元気だから、調子に乗りたくなるけど

悪い時は必ずやってくるから

調子に乗らないこと！

私を守るために行動が規制されます。

もう大人だから、わかります。

今行っているボランティアで様子を見させてもらいながら過ごしていくのが良い策だと思います。

無理はしない、絶対しない。

したい！と思っても一拍置いて考えましょう