①周波数の観察
②思考を止め、左脳優位から右脳優位へと転換
をグループで行っている実験記録
私たちの現実は私たちの身体を創っている「素粒子」が振動する周波数と同じ周波数の人や出来事が引き寄せられることにより創られている。
日常でどのような周波数を使っているのか？を感情や出来事から「観察」し、使っている周波数を手放していく。
それによりどのように現実創造に変化が起きるのか？
また、私たちは一日に6万回行っているという無意識の思考「自動思考」により好ましくない周波数を放ち、好ましくない現実をループしている。そこで自動思考を意識的に止め、「今ここ」に集中することで周波数にどのような変化が起きるのか？
そして、左脳が行っている自動思考を止めることにより左脳優位のシナプスが無くなり、右脳優位のシナプスが発達する。右脳は「潜在意識」「源」と繋がっているため日常が右脳優位になれば潜在意識、源からのメッセージを受け取りやすくなり、羅針盤に沿った道を生きられる、創造できるのではないか？
を実験、検証していく実験記録ブログです。
本日も
①周波数を観察する
②自動思考を止める
を日々実践している周波数実験室メンバーへのアンケートをご紹介します！
メンバーの皆さん、ご協力ありがとうございました
Q.（実験を始めて）一番大変だったことはどんなことですか？
A.怒りや悲しみがわいた時に、自動思考を止めることとその感情を感じ切る前に諦めてしまいそうになること
Q.（実験を始めて）一番良かったことはどんなことですか？
A.同じ実験をしてくれている方がいることで、日常に流されそうになるのを、また戻してもらえること
Q.（実験を始めて）どのような変化がありましたか？
怒りや悲しみを吐き出したい相手に対してのかける言葉が少しづつ変わってきている
Q.どんな方にこの実験を勧めたいですか？
すべての方に！と思いますが、 感情を溜め込みがちな方！ HSPの方！に！
Q.最後に何でも！
俯瞰で多角的に見てくれるリーダーのもと、たくさんの気づきを頂きます。 表面上ではない、暖かいコミュニティに入る機会を頂き感謝の気持ちです。
Kちゃん、ありがとうございました！
グループの中でも場を和ませてくれるKちゃんのお人柄に癒されてます。ありがとう
このアンケート回答を見て、改めてHSPについて調べてみました。
【HSPの人が抱えやすい悩み】
- 人から「内気」「敏感」と言われる
- 強い光や大きな音が苦手
- 急な生活変化に弱い
- たくさんのタスクをこなさないといけない時、混乱し順序立てて考えられない
- 些細なことでも、深く考えすぎる
- 芸術に触れると大きく心を動かされる
- 忙しくなると、一人で静かに過ごせる刺激の少ない場所にこもりたくなる
- 他人の気分に影響されやすく、対人関係に疲れがち
- 小さな音や匂いが気になる
※参照文献：『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』（講談社）エレイン・N. アーロン著、冨田香里訳
確かに「些細なことでも、深く考えすぎる」は自動思考を止めると楽になりますね。
「忙しくなると、一人で静かに過ごせる刺激の少ない場所にこもりたくなる」
「他人の気分に影響されやすく、対人関係に疲れがち」
「たくさんのタスクをこなさないといけない時、混乱し順序立てて考えられない」
これらは今ここに集中することで、かなり軽減できそうです。
自閉症の息子を育ててきた私としては〇〇だからって病名や障害とつけられるのは違うよな〜、誰でも特性はあるよねとは感じるのですが、そこは取り合えず置いといて「思考すること」「思考させること」が生きづらさを助長しているのは確かだなと。
どんな特性を持った人も生きやすい世の中になる、そのヒントが自動思考を止めることにある。
知れば知るほど、実験が進めば進むほど、そう感じざるを得ません！
Kちゃん、新たな気づきをありがとう
実験はまだまだ続きます！
これまで、実験室メンバーさんのみに公開していた公式LINEですが、ご質問等が増えてきたタイミングでオープンにすることにしました！
公式LINEではネドじゅんさんの一般公開ウェビナーより「自動思考とは？」のまとめテキストを公開しています。また、今後も周波数の仕組みテキストや、理解が加速するおすすめ本の紹介などもしていきたいと思います。
現在の大きなうねりの中で、悟り、覚醒、右脳回帰など言い方、表現方法は違っても同じ方向を向く同志の気づきになる情報提供が出来たらと思っています。
