昨日の海星の余韻が残ってるよーｗｗ
気分はルンルン♪
そして今日は父の日ですね。
お父さんは今週帰ってこないから
今日プレゼントを買いに
行きました！
先週いたから先週渡せばよかった
と思いつつ…(*_*)
プレゼントなににしようか
迷って、父の日のコーナーに
いってみたら…
1分で決まった(笑)
この速さ凄くない？？(笑)
傘のマークで有名な
アーノルドパーマーの小銭いれに
決定！！
色が、あのカラフルな彩りじゃ
なくて渋めなカラーで、
お父さんが持っててもかわいい感じ☆
お父さん、ゴルフ好きだし
アーノルドパーマ好きらしいから
即決まったの(*^^*)
来週帰ってくるから
その時渡すの！！(*^^*)
そして午後からは
都府楼にある市民トレーニングセンターに行って
ランニングマシンと
サイクリングマシンを
計一時間してきた！！
汗ダラダラながしながら
カロリー200キロカロリーは
消費してきた(>_<)
すっごい気持ちよかったですよ～(*^^*)
運動不足だから運動しなくちゃ
とは思いつついつも帰ってきたら
意志が弱くて出来ない(;_;)
罪悪感を感じながら
半身浴だけで終わるから…
プクプクと…ね。(T-T)
昨日撮った写真みて
よりショックと現実を再確認しました。
会社ではエレベーターは
使わずに階段を使うよう
心掛けてるんだけど、
やっぱり、デスクワークだから
どうしても消費出来ないよね～(泣)
痩せるためだけじゃなくて、
体作りのためにも
運動はなるべく取り入れたいです～◎
今から、雑誌読んで色々
勉強しよーっと☆
kana.
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