今週はやたらに暑い…
9月最後の日は夏の気候だった。
仕事から帰って
明日は「都民の日」なんで仕事はお休み。
これならゆっくりできるのでジム活に参加
ボ〇先生のオリジナルエアロ
始まる前と後に飲む
きのうのスタジオでもらった
試供品のサプリ(燃焼系と回復系)を
試してみました(^o^)丿
味はお薬みたいかな
きょうのコリオはニーかぶせて横インアウトタタ
裏ビハカール回転～
とにかく流れて楽しいコリオ
きょうは激しい切り返しもなくて
比較的動きやすい感じ
勢いよく回りきる
サイドサイドからのコリオは
特に楽しかった🙆
ゆっくり先生と一緒に動いたり
忘れないように最初のコリオに戻ったり
とてもわかりやすかった😇
お通しも何度も繰り返し
ハイインバクトで回転いっぱいで流れて
気持ちよく動けました🙆
とても楽しいレッスンでした
