お正月三が日も終わり
きょうからいろいろ始動し始めた
とにかく楽しい一年でありますように😇
〇〇ビィ先生のオリジナルエアロ
ということで
新年最初のジム活
きょうのコリオは
すごく回転いっぱい
回転好きなので
とても楽しい🤗
ツイスト引いて回転からのスタート
先生はお正月前より痩せたような気がするのは
気のせいか…
ふつうは太るからwww.
ていねいに解説されたので
とてもわかりやすかった🙆
つないでの繰り返し
お通しではすっかり気づけば
ジャンブを消失していました
終わってから思い出したw.
いっぱい回って
けっこうな運動量
とても楽しいレッスンでした
