朝ごはん | 2kids,Mama Life☆
おはよお
天気いいのに風強すぎない?
洗濯物、布団干しても吹っ飛んだりして
結局諦めて部屋干しにしたよ😩😩
せっかくのいいお天気たくさん
洗濯しよーとしたのに最悪だわ。
最近天気よくても風強いから
洗濯もろくに干せない😩💦💦
そんな今日はあるところへいくよ🍓(笑)
だから一日ごはん調整をするために
朝から手作りスムージーにした🎶🎶
まずは入れ物にカットしたバナナをいれてー
無調整豆乳と少しだけ低脂肪の牛乳を合わせて
きな粉はかかさずに!!
入れ物に黒ごまをプラスして
全部混ぜるよ\(^^)/
そしたらこんな感じでミキサーにかけて
黒ごまきなこバナナスムージーの完成\(^^)/
バナナ腹持ちいいし豆乳ときなこで
Wイソフラボン\(^^)/w
バスとアップ期待♡♡(笑)
黒ごまはセサミん入ってるし
体にもいいよ😌✨✨✨
朝から調整して2時までがんばります!!(笑)
それじゃあ支度するからまた書くね(灬•౪•灬)♡