こんにちは、大阪・谷町 パトロナム 楓花です。
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普段生活をしている中で、
意識も大事だけど身体もすごーく大事だって感じています。
身体が健康じゃないと意識も健やかにはならないし、
意識の軽やかさが身体の健康につながっているのは、
皆さんご存知のとおりではないでしょうか。
なので私も日々のプライベートなワークの中で、
瞑想も大事ですが、肉体面でのセルフケアも欠かせないものになっています。
身体に意識を向けてあげることで、肉体面だけでなく意識にも美しい影響があるのは確かだって感じれるから。
ただ、
心の自由、身体の自由、
そのどちらがご自身にとっての大切なゴールなのか？
それって意識することって大事って感じることが多いのですよね。
身体の自由を一番に考えていると、
心は身体に仕えていることになって、自由は制限されてしまう。
でも、
心の自由に重きを置くなら、
身体はその心に寄り添うことになるから、
心と身体が協力関係を築きながら、
すごーく私たちの自由や可能性を大きく広げていくことになります。
それが私たちの毎日を本当の豊かへと導いてくれたり、
視点を拡大させる美しいきっかけになるんだね。
心が目的。
大切な身体はその手段。
あなたの身体はあなたの心に寄り添っているでしょうか？
自由への解放はそこから始まるんだね♪
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