こんにちは、大阪・谷町 ボディーヒーリング楓花です。
今日は寒い日になりましたね。
頬をつたう風がちょっぴり痛いぐらいでしたが…
いつもの風景なのに、そこにある空気に静かな美しさを感じて、
朝の空もとっても綺麗でした＾＾
さて、
私たちが何気なくいつもしている呼吸。
吸って、吐く。
この素晴らしくシンプルな行為が
私たち自身の中心へと導いてくれたり、
地球や宇宙へと私たちをつながることをサポートしてくれていたり。
いやー、呼吸ってすごーくシンプルなのに本当にすごくて、
その奥深さには感銘を受けてしまいます♡
おもしろいのは、吸うことも吐くことも、
どちらか一方だけだと人は生きてはいけないこと。
陰と陽のように全てはバランスで、
美しい調和がそこにはあるのですね。
今日はちょっぴり時間に追われていた感じがあったので、
呼吸法でバランスを整えたいと思います（*^_^*）
最後までお付き合い下さり、ありがとうございます。
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