穏やかに、そして効く！

こんにちは。大阪・谷町 ボディーヒーリング楓花です。

今日は来月22日のワークショップ のテキストを作ったり、ビジュアライゼーションをアレンジしたりする作業♪

作業に入る前に瞑想をしようとしたのですが。

今日はその瞑想に入るのに一苦労…(;´･ω･)

「断固としてやらないぞ！」

そんなあつーい主張をお腹のあたりから感じていました。

大切な時間なのに、作業が進まないやん…困った…

これまではこういう時は引き下がってゆったりしてみるとか、無理に頑張って作業を優先させることが多かった。

でも、これはチャンスのような気がして、この「断固としてやらない！」をじっくりと感じてみることに♪

すると、これまで些細なことも、無理やり自分にいろんなことをさせていたな～と。

「断固としてやらないぞ！」

というのは、人を頼ってはいけない！自分でやらなくてはいけない！と自分を一生懸命自立させて、「甘えたい・・・」という思いを無理に押し込めて、無理に閉じ込めていたものが「無理だ・・・」という主張なのでした。

「あまえたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！！！」

そう思いっきり感じて、お腹からいっぱい解放してあげました。

すると、とってもハートが喜んでいます♪

そして、その後に作業に入ろうとしたとき、そこには「断固としてやらないぞ！」というのはおさまり、スムーズに作業に入ることができました♪

無理に押し込めるのではなく、気持ちを認めること。自分自身との対話。

うーん、穏やかに、そして効きました＾＾

その後のテキストをつくる作業も楽しく、そして気づきとともに涙が出てきます♪

ワークショップが今からとっても楽しみです＾＾

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・【残席1】6/22 本当の気持ちに出逢うWS
・7/4(土) 魂とのつながりを強化するWS

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