Sweetness

こんにちは。大阪・谷町 ボディーヒーリング楓花です。

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こちらはサロン近くにある、優しい素材でつくられたスイーツのあるお店で頂いたケーキ♡

ご存知の方もいらっしゃるかも?!しれませんが、私はスイーツが大好きです♪

幸せだなぁ～と感じることの１つで、先日参加したアセンションのクラスで食べ物のことが出てきました。

日々の食事のなか、砂糖や添加物などをさけることも大切とのこと。

でも、これを自分に課していくことも違って、自然とお菓子なんかもいらなくなってくるそうです。

私は以前、厳しい食事療法なんかも実践していたこともあったのですが、精神的には結構辛く、『我慢』の連続でした。

なので、食べたいもの食べよ～！の精神なのですが、これはもう食べたくないなぁ…と思うものもあったりします。でも、お菓子は大好き♪

クラスの中で、

『お菓子が大好きなのです^^;』

というお話をマスターティーチャーの史さんにすると、

『Sweetness。自分に優しくしていますか？』

とのこと。

随分自分にも優しく接することができているけれど、無意識に何かを課している自分もまだいたり。。。

甘いものが欲しいな♪

と感じる時はやはり疲れている時だったりしますもんね＾＾

でも、そういったところも何かを実践するときには役立っている側面だったりします。


身体に優しいスイーツも楽しんで♡自分に対する厳しさも慈しみながら、

いつか甘いものはもういいなぁ～と感じる日が来るかもしれませんね＾＾



ちなみに…

ロールケーキはふわふわで、甘さ控えめでとっても美味しかったです＾＾

大阪・谷町六丁目 徒歩１分
ボディーヒーリング楓花
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