筋トレは目だった効果は無いかな
スマホを玄関のスマホスタンドに置くようにしてから、目も身体もメンタルも楽。
週末は、子どもたちと絵を描いたり庭の虫を観察したりして、楽しかった。
寄り添ったり、向き合ったり、イライラしたりやることに追われていたりして上手くできない日ばかりだけど、
子どもが好きなものを一緒に楽しむことならできるかな。
明日からまた、ニコニコ過ごそう。
※肩甲骨を寄せて、そこに頭の重みを上からまっすぐ下に通す
筋トレは目だった効果は無いかな
スマホを玄関のスマホスタンドに置くようにしてから、目も身体もメンタルも楽。
週末は、子どもたちと絵を描いたり庭の虫を観察したりして、楽しかった。
寄り添ったり、向き合ったり、イライラしたりやることに追われていたりして上手くできない日ばかりだけど、
子どもが好きなものを一緒に楽しむことならできるかな。
明日からまた、ニコニコ過ごそう。
※肩甲骨を寄せて、そこに頭の重みを上からまっすぐ下に通す