【８０日目】世界で一番楽な筋トレ全身９種目

８０日目！がんばってる！

一昨日くらいからまた身体の歪みがキツくなってる。

疲れると歪むってこの間聞いたけど、

確かに今週の疲労感は心身ともに強い。

目をつむって、ゆっくり身体をまっすぐ整えながら、瞑想のように筋トレ

明日はいつもより遅めに起きて、昼に整体に行かせてもらう。感謝！