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• 基礎化粧の　重ね付け季節
• 

  昔の自転車の力を借りて
• 水を　１日に２リットル
• 動作は　ゆっくりと　じっくりと
• ながらで　時間を捻出
• サイズチェック　月に１回は
• 湯船で　足の指を揉みほぐす
• 

  股関節を　柔らかく
• 豆乳を　朝１杯
• 安い化粧水を１本　体用
• 私の肌には　プロフェッショナルな私
• 体調の悪い時　ライトお手入れ
• 帽子を愛する
• お腹を意識して　深呼吸
• ヨーグルトを　パックに
• 肌が不調の時　肌断食
• 

  寒くなったね　乾燥ショウガで紅茶
• 秋の　お手入れ　始まる
• 

  生野菜を食べる　その大切さ
• 肩こり　←　首こり　←　腕こり の循環

• …
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