目覚めた時の心の在り方

心に響いた今日の言葉

「幸せとは、他人から与えられる

ものではなく、
自分の中から湧き上がるべきものなのだと。
つまり、自分と他人の関係ではなく
自分と自分自身の関係のことです。」

byエイブラハム

一年前のバレンタインデーに書き始めたこのブログ、気づけば一年経っていました

それまでは、思いを言葉にするのが苦手な私がブログを始めるなど夢にも思わなかったのですが、

引き寄せの達人さん達のブログでたくさん勉強させていただき、彼らに少しでも近づきたいという思いで始めたのでした

ブログで感じることを文章にしていると、話が自分の思いとは違う方向にいってしまったり、カッコつけて感じてもいないことを書いていたりして、

始めの頃は書く意味が見つけられませんでした

ところが、最近になって去年のブログを少し読み返してみると、なんとなく始めの頃と文章の感じが変わっていて、自分のあり方の変化を感じることができました。

(失礼ながら、それは尊敬するアミイさんやhappyさんのブログを読んでいても感じることで、昔のブログと読み比べてみると、気持ちのトーンが変化している感じがするのです)

さて、話はだいぶ変わりますが、、、

前の旦那さんが家を出て行ってからというもの、毎朝目覚めて思うことは

一人ぼっちになってしまった悲しさと辛さと憎しみ少し…

みたいな感じでした

うーん、言葉にするとなんだか違っちゃうのですが、

とにかく、目覚めてすぐは押し寄せてくる負の感情を感じるのが当たり前の毎日になっていたのでした。

それも、なんと約5年ものあいだ…

朝目覚めた時って、一番思いが潜在意識に届きやすい時間帯なんですよね

ヤバイヤバイ

で、少し前に、まだ自分が幼稚園児だった頃を思い出す機会がありまして。

朝目が覚めると太陽の差し込む暖かい部屋に、父と母と姉が一緒にいて、嬉しくて楽しくて仕方ないくらい幸せな気持ちになって、

家族から、寝起きなのにいつもニコニコ笑ってるね～なんて言われていたのでした

(しかも、当時は超運の強い子と言われていたのです笑)

そんなことを思い出してから、朝の心のあり方を意識して変えていくことにしました

5年間毎朝感じてきたことですから、その癖を変えるなんて、そんなに簡単なことではないのですが、

それでも子供の頃にできていたのだからと、毎日明るい気持ちで目覚めるように意識することにしました

自分の普段の気持ちのトーン変化は、朝の心の在り方の変化なのかなあと感じています

引き続き、良い気分での朝の目覚めを意識してみたいと思います

ありがとうございます

スクワット7日目80回終了