「相手に対する尊敬の念」
春らしい陽気になってきましたね
そんな中、久しぶりの高熱からの風邪をこじらせておりました
熱海のセミナーの最後にやった下丹田ちゃんの願いは「ゆっくり休みたい」だったのにも関わらず、言うこと聞かないで、無理をしたためかと思われます。
高熱が出ている時、自分の身体に対して申し訳ない気持ちでいっぱいになりました
「ごめんね、私の身体、無理させちゃってごめんね」と何度も謝りました。
この体を守ってあげられるのは私だけなんだわね。
仕事休んだら周りに迷惑かける、とか、やらなきゃならないことを兎に角こなさなきゃって、頭の声にばかり耳を傾けて、身体の言うことを全く聞いていませんでした
私が全力で大切にしなきゃいけないものは、兎に角「わたし」なのですよね。
身を削ってまで気づかせてくれた「わたし」に感謝
そして、前回の記事に書いた目覚めた時の心のあり方は、どうやら眠る時の夜の心のあり方にあることを発見しました。(もちろん個人差はあると思います)
自分ハグをして眠った後の目覚めは、なんだか安心感があって心地良いのです
自分ハグは、自分を全力で愛する感じ
そうか。
結局は「わたし」の言うことを聞いてあげて、大切にしてあげて、愛してあげて…
それに尽きるのかな
もっと「わたし」の声が聞けるようになりたいと思いました
スクワット22日目185回終了