「今が一番幸せ」
カラダの力を抜くコツ
息を吐く
重心を下に持っていく
お腹(丹田)に意識を持ってくる
ボーッとする
プールにプカプカ浮いてる感じ
オナラやうん◯を出す時の感じ
カラダが溶けて下にドロドロ落ちていく感じ
子供に通じたのは下の３つでした
想像力が豊かなのかな
下から二番目は女子に超不評
…でも、喜んでる子供たち
感覚を伝えるってなかなか難しいです
お日様が暖かかった
お話聞いた
指示出せた
すぐ入れた
休憩時間が作れた
今日も幸せな一日でした
ありがとうございます
心に響いた今日の言葉