ここ数日、思うことがあったので、発病してからつけてる日記？を読み返してました。
入院中の日記は検査結果や回診時の先生たちとの会話なんかも細かく書いてて、その時の自分の心情なんかが思い出せるくらい詳しく書いてあるし、退院してからもしっかり栄養計算して食事や日々の生活も再燃しないために必死に日々過ごしてる姿が見えてます。
なのに、最近の日記は書いてることさえ義務になりつつあるし、内容も食べたものの記録がメインだけど、最初の頃の様にカロリーと塩分計算してるわけでもなくいい加減。
病状が落ち着いてるのもあるかもしれないけど、日々の食事や生活など、あまりにも自分に緩すぎるなぁ…と、改めて気を引き締めなきゃなと思いました。
自分に甘くすることは、いくらでもできる。
再燃したときに、もっとちゃんとしとけばよかった！って後悔しないためにも、日々の生活を見直さなきゃね…。
ただ褒めてあげれるのは、日記を書く事を3日坊主で終わらしてないとこかな…(^◇^;)
