前記事、消えました？（笑）
何はともあれ（笑）
わかち愛シェアつづけます。
心身の調子が よくなかった頃(7年前)に
ある悪夢を見ました。
エメラルドグリーンの綺麗な海で泳いでいたら
巨大なワニに出くわしました。
ワニは こちらに向かって近づいてきたので
パニックになりました。
岸に向かって逃げようとしても
何かが足に引っかかって 進めないうちに
ワニが 目の前に来ました…
『あぁ…やられる』と思った瞬間
突然 ワニも時間も止まったのです。
そのとき【これは夢かもしれない】
という思いがわいて来ました。
夢だと理解すると、 だんだん腹が立ってきて
『なんで追いかけてくんねん』と 叫びました
すると どこからか声が鳴り響いてきて、
『これはあなたが無視してきた苦しみと悲しみの姿ですよ。 』と言う。
そのとき 初めて 足にひっかかっていたものが
もう悲しみを感じたくない
…というブロック
人に見られるのが怖い
というブロック(抵抗)
変わること(未知)が怖い
…というブロック
であることに気がつきました。
そこに気づくと、面白いことが起こりました。
追いかけてきた巨大なワニが
グルグルと円を描くように回転しはじめ、
波の形が 螺旋状に変わると
そこから 美しい女性が姿を現したのです。
そして その女性は
『感じることを遅らせてきたことの代償が、心身の不調です。苦しみがあるという事実ではなく、苦しみを感じることへの抵抗によるものです。ですが コントロールしようとすることは、実際に 苦しみを長引かせるのです』と言う。
さらに
変化(未知)が怖い…から
【予め 色々 知っておきたい】と
無意識に 情報収集をしていたのですが、
その情報や思い込みが
私の可能性や視野を
狭くしている…
と指摘してきたのです。
確かに 当時を振り返ってみると、感情を感じないようにコントロールしていたし、色々な情報を収集していました。
マインドは 【自分】として機能し続けるために 感情を抑え込もうとしたり、内面の問題を忘れるために、情報や予定をつめこんで忙しく動き回ろうとします。
このように
「恐れ」を原動力にして、
動こうとすると
いずれ撃チンします。
湧き上がってくる感情を感じて 傷を癒すには、準備ができたときに そこに飛び込んでみること。
それを先に延ばし続けると だんだん具合が悪化し、あなたが気づくまで
宇宙からのサインは
さらに強く、
激しくなっていきます。
ですから
一度でいいから本気で
「怖い」「悲しい」を
感じてあげること。
そう、本気で
こわい〜〜
かなしい〜〜
さみしいよ〜〜
って泣き叫ぶ
この感情の受容が
「怖いを怖がったり」
「また不安にならないか不安がったり」
のような
二次的恐怖や不安を弱めていきます。
恐れや不安、悲しみの感情は
感じることに
抵抗すればするほど
強まっていきます。
その抵抗をやめてみる
感じてOKにすると
現実はどうであれ
恐れや不安は弱まります
恐れが弱まるということは
あなたの放つ 心の波長が変わります
『わからなくていいから
思い切って
やりたいことを やりなさい。
望みが叶えられないときは
単に軌道修正を受け取っている
だけです』
最後 ↑この言葉が 胸に響いて 目が覚めました。
不思議なことに その夢を見て以降 、
心身の調子が 劇的によくなったのです。