かぼちゃの種 100ｇ

かぼちゃの種　100ｇ
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香ばしさの中にコクがある！軽～い食感で、
ついつい手が伸びる味です!!一切添加物を使用せずに
かぼちゃの種をフライにしました。

かぼちゃの種の香ばしさコク・高い栄養素を損なわず
おいしく召し上がっていただけます。

かぼちゃの種には、カロチン（ビタミンＡ）、
ビタミンB1、B2、ナイアシン
などの他に、ミネラル類・亜鉛、
鉄分が豊富に含まれています。

特に亜鉛が100gあたり7.7gと豊富です。

かぼちゃの種は、中国ではポピュラーなお茶請けです。

そのままおやつやおつまみとして。

また、サラダのトッピングや炒め物に加えても、
ケーキの材料としてもいいですよ。
※写真は袋から出したものです。
産地：中国