こんばんは
ニュースでちらっと見た
ネタを適当に書いたので
興味のある方は
ご自分でよく調べてね
さて本題
私自身明らかな
「コロナ太り」です
と
コロナのせいにしてしまえば
気が楽なのですが
それ以前に比べて
運動不足が甚だしい
6年前ヒルクライムのために
トレーニングや減量を
してた時期には一瞬60kgを
割って体脂肪率一桁
ウエストも78cm
とかでした
逆に10年前
最大限太ってたころ
73kg 体脂肪率23%
ウエストは85cm
そして現在
72kgまで体重が
増えています
ただ体脂肪はいまだに
18%とか
ウエストは82cmの
ズボンが少しきつい
体重は10年前に
ダイエットを思いついた頃と
ほぼ同じまで
増えてしまってますが
体脂肪率が
そこまで増えていないのが
自分の中の言い訳です
BMIとかで見ると
64kgくらいが標準ですが
64kgだと体脂肪率15%
くらいまで減って
ほうれい線が目立って
見た目年齢が5歳ほど
上がるので
自分としては
ベスト体重68kgとか
思っています
まぁ10年前の
自分と比べて
体重だけでは
語れないな
って思っていますが
それにしても
現状は太り気味です
昨年秋から年末にかけて
2度ほど風邪とか
鼻腔内の感染症とかで
体調不良で
食欲が落ちた時期
３～４kg体重が減りました
やっぱり食べないのが
ダイエットの最短距離
とか思ったんですが(笑)
今朝ニュースを見ていたら
「痩せ薬」が発売されるとか
ニュースとしては
今までも何度か
その手のものがあると
聞いていましたが
多くは海外の物だったりで
手に入れるには
違法に海外通販か
医師の処方が必要だったりで
少々ハードルが高かった
大正製薬のアライは
薬剤師からの説明や
一か月間の事前
「購入前チェックシート」
への記載がひつようとか
単なる美容ダイエットでは
使えません
対象者は
こんな条件があったり
でね
どうして痩せるの？
って言うと
食事から摂取する
脂分の２５％とかを
体外便として排出してしまう
便もゆるくなったりする
副作用があるので
油漏れや
便もれがあるので
紙おむつなりの
準備も必要とか
う～～む
気軽には使えないですね（笑）
でもさ
アメリカとかだと
成人の7割とかが
肥満だそうです
やせ薬開発すると
大儲けできそうですね
大正製薬の株価も
倍近くに跳ね上がってます
この薬のためだけかは
知りませんけど
去年11月に
この情報知っていればねぇ（笑）
さて私はどうしましょう？
痩せられないのなら
大谷君みたいに
ムキムキになってみる？
あとがき
一度10kgのダイエットに
成功してるので
いつでも痩せられる気も
してるんですよ
実際は結構大変なのにね
↓
