病院の方が高血圧を抑える7品を紹介

 

 



 

おはようございます。

昨日YouTubeを見てたら

病院の方が高血圧を抑える7品を

紹介されていました。

寒い冬に血圧上昇から病気に

なる率が高いです。

高血圧になると色々と身体に異常

がきたして病気になるので日頃の

健康管理も必要ですね。

血圧のお薬を飲んでいても下がらない

方には良いと思います。

以下7品です。

①黒酢など酢の商品

②豆乳

③ココア

④コーヒー

⑤緑茶

⑥ノンアルコールの赤ワイン

⑦野菜、果実ジュース(塩分0.2g以下)

ね７品を紹介されていました。

日頃の性格を見直しながら改善する

のが早道ですね。

今から始動します。

１日宜しくお願いします。

高血圧を下げる商品

#黒酢

#豆乳

#ココア

#コーヒー

#緑茶

#ノンアルコール赤ワイン

#野菜、果実ジュース