　　ぼくら飼主は共に暮らす動物の

　　ことで不安になることが

　　あるよねー。

　　ぼくも診察をしてて

　　診断があってるかな？

　　治療はこれでよかったかな？

　　ってクソ不安になることがある。

　　不安になることがイヤで

　　心のことを勉強したり

　　自己啓発セミナーに参加したり

　　本を読んで勉強したり

　　「実践しろ」って言われて

　　実践してみたり

　　行動してみたりするけど

　　不安や心配がなるなることは

　　なかった。笑

　　人生がどんなによくなっても

　　幸せになっても

　　お金持ちになっても

　　バラ色になっても

　　不安や心配がなくなる

　　わけじゃーないんだよねー。

　　ぼくは人生がよくなったり

　　幸せになったり

　　お金持ちになったり

　　自己肯定感が高くなったり

　　すれば

　　不安や心配がなくなると

　　勘違いしてたんよ。

　　幸せになるように

　　ポジティブに考えたり

　　自己肯定感が高くなるように

　　自己啓発セミナーに参加したり　　

　　してがんばるんだけど

　　ちっとも不安はなくならなかった。

　　不安って生き残っていくためには

　　大事な感情だからなくなることは

　　ないんだよね。

　　どんなに不安をイヤがっても

　　なくなることはない。

　　不安の感情がなくなる

　　ってことは

　　うれしいとか、楽しいとか

　　幸せって感じるすべての

　　感情がなくならないと

　　不安の感情がなくならない。

　　これって何も感じなくなる

　　ことなので

　　生きてることが無意味になって

　　死にたくなるうつ状態なんだよね。

　　そうならない限り不安は

　　なくならない。

　　動物のことが不安になるのは

　　飼い主なら当然のことで

　　不安に押し潰されそうに

　　なった時は

　　「私は不安なんだな」

　　「この子のことを愛してる

　　から心配なんだな」って

　　自分の気持ちに寄り添ってみる。

　　誰かが寄り添ってくれるだけで

　　安心することがある。

　　その誰かは自分がまずは

　　寄り添う。

　　自分の気持ちを自分が１番

　　大事にしてあげる。

　　自分が自分の１番の味方で

　　いてあげる。

　　これが不安や心配を減らす

　　ことができる方法だと

　　ぼくは思う。

　　これに気づくまでに

　　クソ時間がかかった。笑

　今日もありがとう

　人間より動物好きの獣医

　獣医師シワ男

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