寒さと健康

こんにちは

春日部　ふじわら整骨院です

まだまだ寒い日が続きますね

朝の軽い体操　寝る前の軽いストレッチ

体を痛める予防になります

昼間は　白湯を少しづつ飲むことで

脳梗塞　心筋梗塞のリスク軽減にも

なりますね

寒いのも　あと1ヶ月くらいでしょう

暖かくしてお過ごしください

姿勢も気にしましょう

猫背に注意報